A gerinc osteochondrosisa

Az osteochondrosis veszélyes krónikus betegség. Kockázati kategória: 40 év felettiek. De a betegség korábban is megnyilvánulhat. A közelmúltban az osteochondrosis első tünetei 20-30 éves korban figyelhetők meg. Vannak a betegség korábbi megnyilvánulási esetei is.

Hogyan alakul ki az osteochondrosis?

Az egyedfejlődéstől függően az emberi gerinc 33-34 csigolyából áll. A speciális szerkezet (S-alakú, a csigolyák porckorongokkal történő elválasztása) rugalmassá teszi a gerincoszlopot, és sokféle pozíciót képes felvenni. A gerincet csigolyaközi lemezek kötik össze (21-25 db). A lemez közepén egy félig folyékony mag található. Rostos gyűrű veszi körül. A porcos véglemezek a porckorong felett és alatt helyezkednek el.

A betegség kialakulásával az anyagcsere folyamatok megszakadnak. A rossz keringés következtében a csigolyaközi porckorongok kiszáradnak. Ez a betegség első szakasza. A patológia további fejlődésével a rostos gyűrű nem tud megbirkózni a teljes terheléssel, és deformálódik. Ekkor felszakadhat és csigolyaközi sérv alakulhat ki. Ennek következtében a gerincoszlop mobilitása csökken, porckorong elmozdulás léphet fel.

Az osteochondrosis okai

A megfelelő működéshez a gerincoszlopnak állandó mérsékelt terhelésre van szüksége. Az erős túlerőltetés vagy a nem megfelelő nyomáseloszlás jelentős károsodást okozhat a gerincben. Az osteochondrosis kialakulásának okai külső és belső csoportokra oszthatók.

A betegség belső okai:

• genetikai hajlam;
• az anyagcsere folyamatok megzavarása a szervezetben;
• túlsúly, elhízás;
• életkorral összefüggő változások;
• rossz testtartás, a gerincoszlop görbülete;
• lapos lábak.

A külső tényezők közé tartozik:

• ülő életmód;
• hirtelen mozgások nagy amplitúdóval;
• helytelen testhelyzet nehéz tárgyak hordozásakor és emelésekor;
• nagy terhelés a gerincoszlopon sportolás vagy bizonyos típusú tevékenység során;
• a gerinc bármely részének sérülései;
• nem megfelelően szervezett alvási hely, beleértve az alvást puha matracon és magas párnán;
• magas sarkú cipőben járni;
• dohányzó;
• vibrációs hatások a testre, például nehézgépek vezetői;
• hypothermia.

Az aktív sportolás nem mindig segíti elő a gerinc egészségét. A betegség gyakran a tornászoknál és súlyemelőknél alakul ki a túlzott terhelés miatt. Bizonyos szakmák emberei vannak veszélyben - rakodók és építők.

Az osteochondrosis típusai

Attól függően, hogy a gerinc melyik része érintett, az osteochondrosis a következő típusokra osztható:

1. Az ágyéki régió osteochondrosisa. A leggyakoribb patológia. Ennek oka a keresztcsont és a hát alsó részének súlyos igénybevétele.
2. A nyaki gerinc osteochondrosisa. A nyaki gerinc nem megfelelő terhelése miatt alakul ki. Az agy vérkeringése és a pajzsmirigy működése megszakad.
3. A mellkasi régió osteochondrosisa. Nem olyan gyakori, mint az első kettő. A mellkasi régióban a porckorongok nem olyan aktívak, és az izomfűző erősebb. Nehéz diagnosztizálni, mivel a tünetek jobban hasonlítanak a szívbetegségekhez.
4. Gyakori osteochondrosis. Ebben az esetben a patológia nem a gerincoszlop egy részét érinti, hanem egyszerre több.

Az osteochondrosis tünetei

Attól függően, hogy a gerinc melyik részén lokalizálódik a betegség, az osteochondrosis különféle tünetei figyelhetők meg.

Az ágyéki osteochondrosis esetén a beteg a betegség következő jeleit észleli:

• különböző típusú fájdalom a hát alsó részén;
• átható fájdalom, amely a lábakba és a fenékbe sugárzik;
• mozgászavarok. A testhelyzet megváltoztatása, hajlítás vagy fordulás súlyos fájdalmat okoz az ágyéki régióban. Ezért egy személy megpróbálja megtartani ugyanazt a testtartást;
• érzés elvesztése a lábakban. Ez a beszorult gyökerek és idegvégződések miatt történik.

A nyaki gerinc patológiájának fő tünetei:

• fájdalom a nyakban, különösen este;
• ropogtatás a nyak mozgatásakor;
• fejfájás, különösen a fej hátsó részén;
• fájdalom, zsibbadás a vállban és a mellkasban;
• látásromlás;
• zaj, fülzúgás, fülledtség érzése;
• szédülés a nyak helyzetének hirtelen megváltozásával.

A mellkasi osteochondrosis fő jelei:

• mellkasi neuralgia, fájdalomérzet a szívben;
• nyomó fájdalom a felső mellkasi régióban;
• légzési nehézség;
• a hát és a mellkas reflexfeszülése;
• hideg érzés a felső végtagokban, időszakos zsibbadás, kezdve a válltól az ujjakig;
• fokozott fájdalom éjszaka;
• fokozott kényelmetlenség a hipotermia és a fizikai aktivitás során.

Az osteochondrosis szakaszai

A kezdeti szakaszban az intervertebralis lemezek rugalmassága csökken. Összezsugorodnak és kidudorodnak. A beteg nem érez különösebb kényelmetlenséget, kivéve az alvás utáni enyhe gerincmerevséget.

A következő szakaszba való átmenetet a fájdalom megjelenése jelzi. A porckorongok pusztulása folytatódik, a rostos gyűrű deformálódik, megreped. A mozdulatok merevsége és a szokásos helyzet megváltoztatásakor akut fájdalom jelentkezik.

A harmadik szakasz kialakulásával a rostos gyűrű felszakad. A zselatinos tartalom kijön. Intervertebralis hernia alakul ki. Ha ebben a szakaszban nem kezdik meg a kezelést, becsípődött gyökerek és rokkantság lép fel.

Az osteochondrosis szövődményei

Az osteochondrosis kezelésének hiánya különféle szövődményekhez vezet - radiculitis, kiemelkedés. A legveszélyesebb az intervertebralis hernia kialakulása, amely összenyomhatja az idegvégződéseket, és az alsó végtagok vagy más testrészek bénulásához vezethet.

A gerinc további pusztulása vegetatív-érrendszeri dystonia kialakulásához és vérnyomás-emelkedéshez vezethet. Az osteochondrosisban szenvedő betegeknél fennáll a szívroham és a stroke kialakulásának kockázata.

Az osteochondrosis egy alattomos betegség, amely súlyos következményekkel jár az egész szervezetre: szív-, gyomor- és bélbetegségek, bordaközi neuralgia kialakulása.

Bármely rész osteochondrosisa veszélyes. Az ágyéki a kismedencei szervek betegségeihez vezethet, amelyek befolyásolják az ember reproduktív képességeit. Az ülőideg gyulladása alakul ki.

A porckorongsérv az erek összenyomódásához vezet. Ennek eredményeként az általános vérkeringés megzavarodik. A legveszélyesebb pillanat az artéria csigolya beszorítása.

Az osteochondrosis diagnosztizálásának módszerei

A szakértők korai szakaszban azonosítják az osteochondrosist a következő diagnosztikai módszerekkel:

1. MRI. Mágneses rezonancia képalkotás
2. Ultrahang vizsgálat (ultrahang)
3. Elektrokardiogram (EKG)
4. Laboratóriumi kutatás

Az osteochondrosis kezelése 

Jobb az osteochondrosis kezelése egy speciális klinikán, szakemberek felügyelete mellett. Jelenleg mind a konzervatív, mind a sebészeti módszereket alkalmazzák az osteochondrosis kezelésére. 

Minden beteg egyéni terápián megy keresztül. A kezelési rend kiválasztásakor az orvos figyelembe veszi a csigolyaközi lemezek pusztulásának mértékét, a gerincoszlop melyik részében fejlődik ki a patológia, a beteg életkorát, más egyidejű betegségek jelenlétét stb. A kezelési rendet átlagosan legfeljebb 1,5 hónapra tervezték. Az eljárásokat hetente 2-3 alkalommal végezzük. A kezelés első 7 napja után a fájdalom szindróma blokkolva van. A standard terápia a következő eljárásokból áll:

• Rezonanciahullámú UHF terápia. A rezonancia hullámterápia a test vízi környezetére gyakorolt terápiás hatás módszere alacsony intenzitású, nagyfrekvenciás elektromágneses hullámokkal.
• Kondroprotektorok injekciói. Az intraartikuláris injekciók hatékony módszer az izom-csontrendszer különböző betegségeinek kezelésére, egy gyógyszer (chondroprotector) bejuttatásával az érintett ízületbe.
• Rehabilitáció speciális szimulátorokon. A gerinc és az ízületek szimulátorral történő kezelése rövid időn belül helyreállítja a végtagok mobilitását költséges kezelés nélkül a speciális szanatóriumokban.
• Az ízületek és a gerinc blokádja. Az ízületi blokád a gerinc és az ízületek gyógyszeres kezelésének egy fajtája, melynek célja az akut fájdalom, gyulladás és izomgörcsök enyhítése.
• Gyógyszeres kezelés. Az ízületek és a gerinc gyógyszeres kezelését széles körben és fizioterápiával kombinálva alkalmazzák. Intraartikuláris injekciók, blokádok és csepegtetők.

Az osteochondrosis kezelése segít elérni a következőket

• lehetővé teszi a fájdalom enyhítését és a gyulladás semlegesítését;
• javítja az intervertebralis lemezek táplálkozását;
• megállítja a lemezek pusztulását, helyreállítja szerkezetüket;
• felszabadítja az összenyomott ideggyökereket;
• ellazítja a feszült izmokat;
• visszaadja a gerinc rugalmasságát;
• megakadályozza a kiemelkedések és sérvek megjelenését;
• normalizálja a vérnyomást;
• korrigálja és erősíti az izomfűzőt;
• kiegyenesíti a testtartást;
• normalizálja az anyagcserét.

A terápia befejezése után az orvos kézikönyvet ad a páciensnek egy gyakorlatsorral, amelyet otthon, függetlenül kell elvégezni. A szakember részletesen elmagyarázza, hogyan változtasson megszokott életmódján, hogy megakadályozza a betegség visszatérését.

Megelőzés

Az egészséges gerinc megőrzése érdekében kövesse az alábbi szabályokat:

• úszni, jógázni, versenyezni, fitneszezni;
• Amikor számítógéphez vagy asztalhoz ül, tartsa egyenesen a hátát, és lazítsa meg a vállát;
• olyan székeket és foteleket válasszunk, amelyek megtámasztják a gerincet;
• 2 óránként vagy gyakrabban tartson szünetet a munkában, sétáljon, döntse meg a fejét és a törzsét különböző irányokba;
• súlyemeléskor tartsa egyenesen a hátát, guggoljon le, és ne csináljon hirtelen rándulásokat;
• ne hordjon nehéz tárgyakat maga előtt;
• ha új szimulátoron edz, kérdezze meg az edzőt, hogyan gyakoroljon helyesen rajta;
• sportoláshoz válasszon ütéscsillapító talpú cipőt;
• aludni egy ortopéd matracon;
• végezzen hasizom gyakorlatokat.

Táplálkozás osteochondrosishoz

Osteochondrosis esetén ajánlott kis adagokat enni naponta 6 alkalommal. Az étrendben tartsa be a következő elveket:

• vegyen be a tejtermékeket és a sovány húsokat az étrendbe - marhahús, nyúl, csirke;
• korlátozza a szőlő, hüvelyesek, borsó, bab, húsleves fogyasztását;
• zselét, kocsonyás húst, kocsonyás halat egyél. Velük chondroprotectorokat kap - olyan anyagokat, amelyek részt vesznek a porcszövet szintézisében;
• igyon legalább 1,5 liter vizet naponta;
• egyél friss gyümölcsöt és zöldséget: uborka, paradicsom, sárgarépa, hagyma, cékla, káposzta, paprika, brokkoli, zeller;
• előnyben részesítse a főtt vagy párolt ételeket;
• egyél gyakrabban napraforgómagot, diót, avokádót és nyers spenótot;
• fűszerezze a salátát olívaolajjal;
• ételeket készíteni homárból, osztrigából, rákból, gombából, gabonafélékből;
• próbáljon ritkábban enni sós, füstölt ételeket, lisztből készült termékeket, cukrot, fűszeres fűszereket.